Cân bằng cảm xúc cả lúc bão giông

‘’Cân bằng xúc cả lúc bão giông’’ là một cuốn sách vô cùng ý nghĩa được chắp bút bởi tác giả Richard Nicholls-một nhà tâm lí học nổi tiếng.

Đây là cuốn sách mình được tặng và mình hoàn toàn không có ân tượng gì với nó nhưng khi đọc xong thì mình lại thấy vô cùng tâm đắc với những triết lí sâu sắc, thực tế ý nghĩa trong cuốn sách này. Và hôm nay mình sẽ giới thiệu với bạn đọc cuốn sách này nhé!

Điều đầu tiêu mình nhớ nhất trong cuốn sách này chính là câu hỏi ‘’Bạn có cảm thấy thực sự hạnh phúc ?’’ đây quả thực sự là một câu hỏi rất khó để trả lời. Hạnh phúc là một khái niệm niệm trừu tượng, với mỗi người hạnh phúc mang một tiêu chuẩn ý nghĩa khác nhau và chắc hẳn rằng không ai dám khẳng định bản thân mình thực sự hạnh phúc giữa gồng quanh cuộc sống áp lực công việc. Vậy hạnh phúc có phải là những giá trị vật chất cao sang, đó là một suy nghĩ sai lầm. Đúng vật chất tiền bạc khiến rất nhiều người hạnh phúc nhưng đó chỉ là hạnh phúc một chốc mà thôi. Tiền có thể cho chúng ta hạnh phúc tôi không phủ nhận, tiền cho con người ta sự thoái mái hoàn toàn không sai nhưng những giá trị ấy liệu có thực sự lâu bền. Cuộc sống của chúng ta có muôn vàn những khó khăn thử thách, có bao vấn đề làm ta phiền lòng. Chuyện gia đình làm ta bực tức, chuyện công việc làm chúng ta khó chịu…Và khi chúng ta đã buồn với những chuyện như thế thì làm sao có hạnh phúc thực sự. Bạn tôi ạ ! Hạnh phúc với mỗi người mang một hình hài khác nhau, người xem vật chất giàu sang là hạnh phúc, người lại coi hạnh phúc là cùng người mình yêu đi hết cuộc đời. Còn đối với tác giả Richard Nicholls thì ông xem hạnh phúc chính là khi chúng ta biết cách thỏa hiệp với những vụn vặt đời thường, biết nâng giữ những niềm vui giản dị gần bên chứ không phải là đem hạnh phúc của người khác làm chuẩn mực cho hạnh phúc của chính mình,  và hơn tất cả chính là biết ‘’Cân bằng cảm xúc cả lúc bão giông’’.

– Bạn nhìn bạn bè xung quanh đi du lịch nước ngoài vui vẻ, thế là cũng phải book vé để đi.

– Bạn trông người ta có đôi có cặp yêu nhau yên ấm, vậy là lòng cũng muốn tìm ai đó để yêu, để hạnh phúc như người ta.

Kì lạ là, chúng ta hay có suy nghĩ rằng chỉ cần mình làm giống người khác, thì mình cũng sẽ hạnh phúc như họ. Thế nên chúng ta cứ chạy mãi, chạy mãi, chạy theo cái bóng hư ảo của hạnh phúc chúng ta nhìn thấy ở những người xung quanh, mà quên ngoảnh lại đằng sau để thấy rằng: Cũng có đầy người đang theo đuổi cuộc sống của chúng ta.

Theo cảm nhận của bản thân mình thì ‘’Cân bằng cảm xúc cả lúc bão giông’’ là cuốn sách sâu sắc, thực tế và hữu ích nó phù hợp với mọi thế hệ người đọc, là cuốn sách hay cho những ai đang kiếm tìm những trang viết về cách kiềm chế cảm xúc bản năng. Ở cuốn sách này dù phần bìa thì không được bắt mắt cho lắm nhưng có một điều mình rất thích đó là phần bài tập thực hành rất thực tế nó không chỉ là những trang viết mang nặng giáo thiết mà đã có tính thực tế và hành động khác hẳn với những cuốn sách cùng thể loại, chất liệu giấy cũng vô cùng tuyệt vời. Thiết nghĩ đây là một cuốn sách đáng đọc bạn nhé!