Bình tĩnh sống

Nhiều người trong chúng ta vẫn thường đặt ra cho bản thân thật nhiều mục tiêu, cố gắng nỗ lực từng ngày chạy đua theo thời gian để đạt được mục tiêu đó và khi không thể hoàn thành mục tiêu mà bản thân đặt ra nhiều người lại rơi vào cảm giác hụt hẫng, thất vọng. Đồng ý rằng cảm xúc là điều mà không một ai trong chúng ta có thể kiềm chế nhưng nếu cứ để cảm xúc chi phối thì liệu có được thành công. Nếu bạn đang trong tình cảnh này thì tôi tin rằng cuốn sách ‘’ Bình tĩnh sống’’ là để dành cho bạn.

Bạn từng cố gắng hết mình để thi vào trường đại học nhưng kết quả lại không mấy khả quan, bạn nỗ lực từng ngày để kiếm tìm một công việc phù hợp nhưng lại chẳng thể được, bạn cố để xây dựng hạnh phúc trọn vẹn nhưng lại không viên mãn.Tất cả những mục tiêu mà bạn đặt ra đều chẳng thành và bạn cảm thấy mình bất tài, vô dụng…Nhưng bạn ơi? Trượt đại học năm sau mình có thể thi tiếp, công việc ổn định mình có thể kiếm tìm, hạnh phúc đổ vỡ rồi vẫn có thể xây dựng lại. Vậy nên cứ bình tĩnh thôi bạn ạ! Đừng sống vội vã bởi có những lúc nhịp sống này sẽ khiến chúng ta bỏ lỡ đi những giai điệu ngọt ngào của cuộc sống, ta bỏ lỡ những khoảng khắc đáng nhớ trong tình cảm gia đình bạn bè và cả những tình cảm thiêng liêng khác. Nếu cứ băng băng trên đường và chỉ nhìn về một hướng chúng ta sẽ chẳng thấy được gió, được hương hoa cuộc đời…Hạnh phúc thật sự không phải là đích đến chúng ta sẽ bước được tới đâu mà chính là quá trình chúng ta bước đi. Vậy nên cứ bình tĩnh mà sống thôi, bình tĩnh để cảm nhận từng phút giây cuộc đời, bình tĩnh để chân quý những gì mà trước nhịp sống vội vã ta nào đâu hay.

Cuộc đời này rất nhiều áp lực mà chúng ta phải trải qua, áp lực ấy đến từ công việc, gia đình và cả chuyện tình cảm…Và giữa những áp lực ấy thì có lẽ con người cần nhất chính là sự bình tĩnh. Bình tĩnh để kiên trì vượt khó theo đuổi giấc mơ đến cùng, bình tĩnh không phải là chậm chạp mà đó là sự cẩn trọng cho bản thân và cuộc đời.

‘’Bơ đi mà sống’’ là cuốn sách nhỏ được chắp bút bởi tác giả Patrizia Collard sẽ hướng bạn tới lối sống CALM để bạn biết cách vơi đi nóng giận và gieo trồng hạt giống bình yên trên chính khu vườn tâm hồn của mình. Vậy phương pháp CALM là gì nhỉ? CALM là phương pháp điều chế cảm xúc nó sẽ giúp bạn dọn dẹp những cỏ dại tham lam trong tâm trí, gây dựng nên mảnh đất từ tình yêu thương bản thân, chăm chút cho hạt mầm bằng tri thức tâm trí, cảm xúc tích cực và quan trọng hơn cả nó dạy ta cách nuôi dưỡng bình an bằng trách nghiệm…Khi luyện tập CALM ta sẽ chế ngự được cảm xúc trong chính nội tâm khiến tâm hồn trở thành mảnh đất bình yên vô bờ và chắc chắn ở nơi đó sẽ không có những ganh đua, vụ lợi khi chúng ta ‘’ Bình tĩnh sống’’.